Bienvenue dans mon espace thérapeutique, dédié à votre épanouissement personnel. Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être et de développement personnel.

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A Propos de Moi

Je vous accompagne dans un espace d'écoute bienveillant, respectueux et sans jugement pour traverser les difficultés personnelles, émotionnelles ou relationnelles que vous pouvez rencontrer.

Mon approche est centrée sur la personne dans une perspective de mieux-être et de développement de soi.

Chaque question, tristesse, douleur, chaque problème est légitime. Il est important que ces difficultés puissent être comprises et reconnues. Et ainsi permettre de vous libérer des fonctionnements dans lesquels vous êtes prisonniers et qui ne vous conviennent plus.

Je vous propose de poser un autre regard sur votre histoire au rythme de ce qui est possible d'apprivoiser pour vous au fil de votre cheminement.

Il est là le début du changement pour redevenir acteur de votre vie.

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Mon approche et mes méthodes

Mon accompagnement repose sur une approche humaniste centrée sur la personne et ses ressources. Je propose un travail à court ou moyen terme, selon vos besoins, autour d'un objectif précis ou plus global lorsqu'il est encore difficile à formuler. Mon intention est de vous accompagner de façon souple, respectueuse de votre rythme et de ce que vous êtes prêt(e) à explorer. Pour cela j'utilise plusieurs outils thérapeutiques complémentaires.

La PNL, l'EMDR, les stratégies systémiques, la thérapie brève orientée vers la solution pour favoriser un changement rapide et concret.

Ces approches sont particulièrement utiles dans l'accompagnement :

- Des traumatismes et blessures du passé.

-Des angoisses, peur, phobies

-Du manque de confiance ou d'estime de soi.

-Des situations de stress ou mal être général.

Dans l'esprit des thérapies brèves un accompagnement peut permettre d'apporter un soulagement ou une transformation significative, une meilleure compréhension de soi.

 

 

"Ne sous estimez jamais le pouvoir de vos pensées, elles créent votre réalité"

Bob Proctor